Für einige gibt es wohl nichts Schöneres, als ein heißes Bad zu nehmen. Vielleicht nimmt man sich dann noch sein Tablet mit oder hört dabei Musik und entspannt sich total in der Wanne. Obwohl es so schön ist und wir es genießen, machen die meisten von uns trotzdem dabei so manchen Fehler.
Man ist total gestresst von der Arbeit oder den ganzen Hausaufgaben. Es gibt danach wohl nichts Besseres als ein langes Bad. Wenn du gern und öfter baden gehst, solltest du diese vier Fehler vermeiden. So schonst du nämlich deine Haut und der Badespaß ist auch viel größer.
Diese Fehler macht fast jeder beim Baden
Wir stressen uns
Man freut sich auf die heiße Wanne, dann setzt man sich rein. Aber schon nach ein paar Minuten denken wir darüber nach, was wir noch alles machen müssen und machen uns selbst zu viel Stress. Baden bedeutet zu entspannen und es auch einfach mal zu genießen. Schalte einfach mal ein paar Minuten für dich ab.
Richtige Wassertemperatur
Man lässt das ganze Wasser in die Wanne ein, freut sich währenddessen schon richtig darauf und stellt dann fest, dass das Wasser zu heiß oder zu kalt ist. Am besten solltest du bei einer Temperatur zwischen 32 bis 35 Grad Celsius baden. Wenn es zu heiß ist, schädigen wir unsere Gefäßen. Wenn es zu kalt ist, verengen sie sich nur und das ist auch nicht gut.
Richtige Uhrzeit
Oft baden wir einfach zur falschen Uhrzeit. Wenn wir nämlich ein heißes Bad nehmen, senkt sich die Körperkerntemperatur und das macht uns müde. Wenn du also vor dem Schlafengehen in die Wanne springst, ist es der perfekte Zeitpunkt.
Zu schnell abtrocknen
Wir genießen unser Bad, aber das Abtrocknen muss dann super schnell gehen. Deshalb rubbeln wir, was das Zeug hält. Aber bei aufgeweichter Haut ist das nicht gut und sollte man lieber vermeiden. Behandle deine Haut also vorsichtig und tupfe sie trocken. Schon gelesen? Darum solltest du im Winter nicht heiß duschen
