Zwei- bis dreimal am Tag putzen wir unsere Zähne. Klingt einfach, ist es aber nicht ganz. Denn es kommt auch darauf an, WIE wir unsere Zähne putzen – und da können wir viel falsch machen…
Ein großer Fehler ist, dass viele von uns die Zähne immer an gleicher Stelle putzen – das sollte vermieden werden. Achte darauf, dass du auch die Rückseiten putzt. Die Zahnseide sollte natürlich auch nicht vernachlässigt werden.
Die Zahnbürste sollte natürlich auch immer mal gewechselt werden. Nach drei Monaten sollte eine Neue her, denn darauf können sich schnell Bakterien bilden. Deine Zahnbürste solltest du auch nicht zu fest aufdrücken, denn sonst kann das Zahnfleisch verletzt werden.
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