Hast du jetzt jahrelang deine Zähne falsch geputzt? Wenn du das im sehr hellen Licht gemacht hast, ja! Denn nun wurde herausgefunden, dass das schädlich für deinen Körper ist.
Es ist nicht gut, Zähne im Hellen zu putzen, wie der Neurowissenschaftler Russell Forster von der Universität Oxford herausgefunden hat. „Gegen Abend dimmen wir das Licht herunter und stimmen den Körper so aufs Schlafengehen ein. Wenn wir dann im Bad vor dem Spiegel stehen, signalisiert das helle Licht ihm wiederum genau das Gegenteil. Das bringt die innere Uhr durcheinander und wir werden wieder wach“, erklärt der Forscher. Deshalb solltest du nur im gedimmten Licht deine Zähne putzen.
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