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Beauty-Geheimnis Wasser: 5 Gründe warum du mehr trinken solltest

iStock / anneBerg

Wasser marsch! Im Internet findet man die verrücktesten Geheimtipps, um besser auszusehen. Dabei ist das doch total einfach – mit Wasser! Wer gut hydriert ist, sieht nicht nur super aus, sondern fühlt sich auch besser und gesünder. Kukksi verrät dir 5 Gründe, warum du mehr trinken solltest!

  1. Deine Haut wird besser: Den größten Unterschied wirst du definitiv bei deiner Haut merken. Denn ohne genügend Wasser wird deine Haut anfällig für Unreinheiten. Je mehr du trinkst, desto besser wird also auch deine Haut. Auch kleine Fältchen und Trockenheit können mit Wasser bekämpft werden.
  2. Du nimmst ab: Ganz oft verwechseln wir Hunger mit Durst. Dadurch futtern wir natürlich mehr und nehmen zu. Wenn du aber immer gut hydriert bist, isst du automatisch weniger und nimmst ab. Ganz easy!
  3. Du hast bessere Laune: Wenn du genug Wasser trinkst, funktioniert dein ganzer Körper optimal. Und wenn dir dein Körper keine Sorgen macht, ist auch deine Laune besser. Denn ein fitter Körper fühlt sich einfach super an.
  4. Dein Immunsystem wird stärker: Auch dein Immunsystem kann sich mit erhöhtem Wasserkonsum verbessern. Denn Menschen, die mehr trinken werden seltener krank. Wenn du immer genug trinkst, wird dein ganzer Körper rundum gesünder und Krankheiten haben keine Chance mehr.
  5. Du wirst schlauer: Naja… fast. Dein Gehirn ist auf genügend Hydration angewiesen, um vernünftig zu funktionieren. Nicht nur kannst du mit genug Wasser Kopfschmerzen vermeiden, sondern auch dein Hirn zu Höchstleistungen bewegen. Gerade vor Klassenarbeiten oder wichtigen Terminen solltest du deshalb genügend Wasser trinken.

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