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Erfolgreich abnehmen: Diese Frucht ist ein echter Fettkiller

iStock / RyanKing999

Der Sommer steht vor der Tür und du möchtest noch ein paar Kilo für die perfekte Bikinifigur abnehmen? Dann solltest du neben sportlichen Betätigungen auf jeden Fall jede Menge Zitronen zu dir nehmen, denn die sind ein absoluter Fettkiller! 

Sauer macht nicht nur lustig, sondern auch schlank – die Zitrone gilt neben Apfelessig schon lange als Geheimwaffe etlicher Stars. Das liegt daran, dass eine Zitrone viel Magnesium beinhaltet und einen großen Vitamin C-Gehalt hat. Diese Vitamine setzen das wichtige Hormon Noradrenalin frei, welches dafür sorgt, dass Fett aus den Fettzellen herausgelöst wird. Noch dazu gelten saure Früchte generell als Verdauungsförderer.

Zitronen straffen das Bindegewebe

Durch die Menge an Vitamin C wird gleichzeitig auch dafür gesorgt, dass dein Bindegewebe fester und straffer wird. Doch um prallere Resultate zu erreichen, solltest du das Ganze mit körperlichen Betätigungen unterstützen. Du musst kein Kraftsport betreiben, tägliches Radfahren oder Laufen reichen schon aus, um überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen. Kleiner Tipp: Für einen runderen Po eignet sich Inlineskaten sehr gut.

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